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効果的な眠気覚ましって？ 仕事中にできる5つの対策と予防法をご紹介！ お仕事をしているときに、どうしても眠くなってしまい、眠気を覚ますのに苦労した経験がある方も多いのではないでしょうか。 仕事中に睡魔が訪れるのには、さまざまな理由が 雑音・眠気対策グッズ ここでは、勉強中の雑音や眠気を対策するためのグッズを紹介します！ イヤーマフ せっかく一人で勉強できる環境を作ったとしても周りの雑音が気になってしまっては勉強に集中することは難しいです。 眠気対策グッズを導入しておく ガムなど眠気対策グッズを導入しておくのも良いかと思います。 ガム以外だと 酸っぱいグミやお煎餅など固いお菓子も眠気対策に効果的 です。 食べ物以外に頼りたいのであれば、ノーズミントもおすすめです。
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