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Web食後の簡単な運動が血糖値の上昇を緩和 この血糖値の上昇を緩やかにするために、食後の活動は欠かせないのです。 なにも、本格的なWeb 食後に起こる血糖値の乱高下が眠気を誘発させる ある調査によると、 サラリーマンの昼食時間は平均で216分と言われています。 短時間しか時間がないため、糖質が大
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